(Bir danışanın sürecinden) “Bir deneyeyim, gerçekten bıraktım mı göreyim” Bu cümle genelde sürecin ortasında gelir. Kriz geçmiştir.İlk zor dönem atlatılmıştır.Kişi kendini daha kontrollü hissetmeye başlar. Ve tam o noktada şu düşünce ortaya çıkar: “Ben artık eskisi gibi değilim.” Test etme ihtiyacı nereden gelir? Danışan bunu şöyle ifade etti: “Gerçekten değişip değişmediğimi görmek istedim.” Bu, yüzeyde …
(Bir danışanın sürecinden) “Her şey yolunda… ama içim daralıyor” Sürecin ortasında söyledi bunu. Krizi yoktu.Yoğun istek yoktu.Kaotik bir durum yoktu. Ama şunu diyordu: “Her şey normal… ama dayanamıyorum.” Bu cümle çoğu kişi için anlamsızdır.Çünkü dışarıdan bakınca problem görünmez. Ama sahada bu, en kritik eşiklerden biridir. Kriz değil, düzleşme zorlar Bağımlılığın aktif döneminde hayat yoğundur. Duygular …
“Kimse Söylemez: İyileşmenin En Tehlikeli Hissi Can Sıkıntısıdır”devamını oku
(Bir danışanın hikâyesi üzerinden) Bağımlılıkla çalışan biri olarak en sık karşılaştığım cümlelerden biri şudur:“Benimki o kadar kötü değil.” Bu cümle çoğu zaman bir savunma değil, bir kaçış biçimidir.Çünkü kişi henüz kendisiyle tam olarak yüzleşmemiştir. Bu yazı, tam olarak böyle başlayan bir sürecin içinden geliyor. Görünen hayat ve gizlenen hayat Danışan ilk geldiğinde dışarıdan bakıldığında “normal” …
“İki Hayat Yaşayan İnsan En Çok Kendini Kandırır”devamını oku
İSTEMESENDE YAPTIRIR. O YÜZDEN GÜÇLÜDÜR. Bugün insanların en büyük problemi ne biliyor musun?İstekle hareket etmeleri. “İstiyorum ama yapamıyorum.”“Biliyorum ama uygulayamıyorum.”“Başlayacağım ama hazır hissetmiyorum.” Bunların hepsi tek bir şeyin sonucu:Sistemsizlik. Çünkü insan, motivasyonla değil; zorunlulukla değişir. Gerçek şu:Senin canın istemediği günler olacak.Hatta çoğu gün istemeyeceksin. Ama eğer bir sistemin varsa…O gün de kalkarsın.O gün de yaparsın.O …
Bağımlılık neden tekrar eder? Sorun irade değil, belirli anlarda kaybedilen kısa savaşlarda saklı. Bu döngüyü nasıl kıracağını öğren. Bağımlılık Gün Boyu Değil, Belirli Anlarda Kazanılır Bağımlılıkla mücadele eden birçok kişi süreci yanlış değerlendirir. Sorunu günün tamamına yayar.Oysa sahadaki gerçek farklıdır: Kişi günün büyük bölümünde kontrolünü korur.Ancak bazı anlar vardır ki denge bozulur. Bu nedenle bağımlılık, …
Gerçeği duymak istemeyebilirsin ama bu yazı onun için. “Bırakmak istiyorum” diyorsun.Ama aynı ortamlardasın.Aynı insanlarla takılıyorsun.Aynı bahaneyi tekrar ediyorsun. Sonra da diyorsun ki:“Olmuyor.” Olmuyor değil.Sen değiştirmiyorsun. Sorun Madde Değil — Senin Sistemin Maddeyi suçlamak kolay. Ama şunu kimse söylemiyor:Senin hayatın o maddeye göre kurulmuş. Sen bu yapıyla “temiz kalmaya” çalışıyorsun. Bu, bataklıkta koşmaya çalışmak gibi. Acı …
“” Bırakmak İstiyorum ” Diyorsun Ama Bırakmıyorsun…NEDEN ?”devamını oku
Özgür Ruhsal Sosyal Uyum ve Yeni Yaşam Destek Derneği olarak bizler, bağımlılığın tek başına bir madde problemi olmadığına ,aynı zamanda bireyin yaşam becerilerindeki eksikliklerle doğrudan ilişkili olduğuna inanıyoruz. Bu nedenle bağımlılığın herhangi bir ilaçla kalıcı olarak çözülebileceğine değil, bireyin kendini geliştirmesi ve yaşam becerilerini yeniden kazanmasıyla bağımsız bir hayat kurabileceğine inanıyoruz. Bağımlılık ; çoğu zaman …